Auto observación clase N°3

En el ejercicio de mindfulness de esta clase logré sentirme más relajado y conectado con la actividad quizás haya sido porque no tenía tanto sueño como en otras clases anteriores, cada vez me va gustando más hacer ese tipo de actividades en los inicios de la clase y por lo mismo espero que lo sigamos haciendo. En la segunda parte de la clase comenzamos la realización de un bosquejo sobre nuestro genograma familiar el cual tendremos que pasar en limpio en un programa llamado genopro para luego ser subido a esta plataforma.